你有沒有聽過角鯊烯這個名字？其實它是一個超實用的「保養小幫手」，特別是對於愛護肌膚的朋友來說。今天，我們一起來聊聊角鯊烯是什麼，以及角鯊烯功效怎麼讓你的皮膚更健康！目錄探...

你是不是常常感到腰痠背痛，常常坐不住或是無法久站？尤其是每天久坐辦公或常常搬重物的人。你可能以為只是累了，但其實腰痠背痛的位置可能代表著不一樣原因。接下來本文將會介紹腰酸...

發炎是身體的「自我防禦模式」，當遇到傷害或刺激時，身體會派出「修復隊伍」處理問題。不過，發炎分急性和慢性，急性是救急英雄，慢性則像隱形炸彈，可能影響健康。一起看看哪些抗發...

你知道靈芝嗎？這種真菌自古以來就被視為珍貴的保健品，深受古代皇帝和貴族的青睞。靈芝的功效已經被現代科學證實，成為許多人日常保健的常見選擇。在這篇文章中，我們將深入探討靈芝...

痘痘總是來得突然，讓人措手不及！你是否發現不同部位的痘痘，似乎和你的生活狀況有些關聯？額頭、鼻子、下巴，這些地方的長痘痘原因可能不一樣。透過了解長痘痘原因和位置，你可以更...

你有沒有發現，有些人容易感冒，而有些人卻很少生病？其實，容易感冒的原因有很多，不僅和免疫系統有關，也和日常生活習慣和外部環境息息相關。接下來，讓我們一起看看有哪些常見的感...

本篇文章要來聊聊「如何減肥」，減肥這件事是困擾著許多人的問題。減肥並不一定要痛苦且充滿壓力；關鍵在於找到適合自己的減重計畫。只要掌握了正確的減肥方法，你也能輕鬆達到瘦身目...

你是不是經常感到一直想睡覺，無法集中精神？了解為什麼會出現這種情況，可以幫助你找到適合的提神方法。接下來，我們將探索一些常見的原因，以及快速和長期的提神方法，讓你重新充滿...

你知道精胺酸是什麼嗎？這種重要的胺基酸不僅在人體內扮演著關鍵角色，還有許多健康功效！無論你是想增強免疫力、改善心血管健康，還是提升運動表現，精胺酸都有助於幫助你達成目標。...

你是否經常感覺疲倦、瘦不下來，甚至明明沒吃多少卻還是胖？這可能是因為你的代謝出了問題！如果代謝不好，我們就會容易囤積脂肪、感到沒精神。本文將帶你了解代謝是什麼，推薦改善代...

你知道血糖是什麼嗎？其實它就是我們身體的主要能量來源，就像汽車需要燃料一樣，我們的身體也需要葡萄糖來運作。如果血糖過高或過低，都會對我們的健康產生影響。接下來，讓我們一起...

苦瓜功效的特殊性與營養成分，讓它在料理與日常保健中廣受歡迎。苦瓜功效的特殊之處，在於它有助於心血管方面的問題，還具備抗氧化能力，是提升免疫力的好幫手，讓我們一起來了解苦瓜...

你知道苦瓜胜肽是什麼嗎？這是一種從苦瓜中提取出來的天然活性成分，對健康有許多好處！無論是幫助調節血糖、促進消化，還是增強免疫力，這些苦瓜胜肽功效都能讓你的生活更健康。不過...

常常有顧客問市面上的品牌那麼多怎麼辨別真假？ 台記生技客服：市面上很多產品 ,吃了對人體沒有傷害，他不能說是假的，只能是說他沒有效果。但如果說他用的東西平平，並沒有放到足...

 什麼是CSR呢？ 企業永續跟我們息息相關，你可能沒注意過，但它卻大大影響每個人的生活。 

TWGREEN關心您: 根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷，醫療負擔...

 您好！我是 TWGREEN 台記生技 總經理 您 平常是否有在做健康檢查？ 您 是否知道自己的健康狀況? 平常就要了解自己的健康狀況如有任何自己身體健康方便的問題 ~ ...

把每一個顧客都當作自己的家人在對待 台記總經理： 台記目前有30幾款產品線，所有的產品都是我們自己生產的，有自己的配方和做法，有的產品的包裝有人會說有這個包裝看起來怎麼這...

 台記總經理： 希望透過一個好產品幫助人，產生一個善的循環。台記總經理： 我常常在想如果社會缺少了我們少了什麼價值，如果多了我們又會獲得什麼價值，這個世界不缺乏大財團和有...

台記創辦人林先生到海外參展，讚賞《大紀元》恢復傳統文化的理念。（余鋼／大紀元)台記創辦人：做食品是一個良心的事業，如果公司開發出來的產品自己都不敢食用，員工也不敢食用那千...

苦瓜胜肽產品如何選？過去我們對保健食品的認識有限，有些長輩傻傻的亂訂購不知名的商品食用，花錢不打緊傷了身體，健康不復返才是最大的損失。現在網路發達，知識量爆炸的時代又出現...

 前言一聽到靈芝，你會想到什麼？很補的食材、送禮用的禮品、保養食品……等等不管想到什麼，總歸一句，大家不可否定的就是『靈芝是塊寶』但您知道這塊寶好在哪嗎？今天就帶大家好好...

現代人生活步調快速，『方便、快速』成了我們選擇的關鍵，尤其外送盛行，天天外食更是常態，但……方便的背後，您曾思考過您每天攝取的營養足夠嗎？世界衛生組織更提出非傳染病的四大...

👨‍⚕️藍光造成眼睛黃斑部慢性傷害，過去好發於老年人的『黃斑部病變』，不過在3C產品盛行後已有年輕化趨勢。 🔻防藍光已經成為眼科重要議題。眼睛長期過度光線照射，造成的慢性...

⚠️自民國 71 年起，癌症即成為台灣 10 大死因之首。 民國 106 年台灣共有 48,037人死於惡性腫瘤，占所有死亡人數的 27.95% 👨‍⚕️癌症的形成跟長時...

『酵素(enzyme)』又稱為酶，是加速體內各式化學反應的催化劑。比如說消化澱粉用的澱粉酶，可以將澱粉分解成葡萄糖；而胃中有胰蛋白酶，可以將蛋白質分解為胜肽及胺基酸。簡單...

蔬果中的「植化素」　有效保護心血管 蔬果的攝取和心血管疾病的風險有所關連呢？研究提到，蔬果是攝取鉀、鎂、抗氧化劑和酚類物質的良好管道，已被證明可以「降低血壓和膽固醇」。 ...

⚠️臺灣每10位民眾就有近9位蔬果攝取量不足😫。臺灣每日飲食指南建議，民眾每日至少需要攝取3份蔬菜（300公克，或煮熟後一碗半）2份水果（2個成人的拳頭大小）。依據衛生福...

『糖尿病』在台灣已突破 230 萬人口，成為新國病的代表，對於糖尿病患者，在飲食上更是要特別注意，下列七種地雷食物⁉️1. 零脂優格：👨‍⚕️零脂的東西通常吃起來沒有什麼...

國民健康署網站宣導『代謝症候群』的預防～招式❶ 聰明選、健康吃「三低一高」👍低油、低糖、低鹽、高纖　招式❷ 站起來，動30減少久坐！一天至少運動30分鐘🏃‍♂　招式❸ 不...

知道『椴木靈芝』與『太空包培養靈芝』有何不同嗎？1.椴木靈芝採用木質較為堅硬的青岡木等闊葉喬木作為主要基質材料，再通過塑料袋包裝、高壓殺菌、接種，進行靈芝菌絲體培育。2....

蒜頭是很好的營養品，它的營養價值高於人參，位列保健品之首⛹️‍♂️ ，除含有較多的蛋白質、糖及維生素c和鈣、鐵等無機鹽。🌳因此，蒜頭除了是調味品、增食慾外，又是很好的養身...

蔬菜水果攝取不足據世界衛生組織，水果及蔬菜攝取不足，造成全球約14%胃腸道癌症死亡，11%缺血性心臟病死亡及9%中風死亡，飲食不均衡可以導致營養不良，包括營養素缺乏、過多...

 認識瓣膜性心臟病瓣膜疾病的種類有哪些?　(1) 二尖辦狹窄及閉鎖不全　(2) 三尖辦狹窄及閉鎖不全　(3) 主動脈瓣狹窄及閉鎖不全　(4) 肺動脈瓣疾病等心臟的功能主要...

隱性飢餓是什麼？「隱性飢餓」是什麼呢？「隱性飢餓」指的是人體由於營養不平衡或缺乏某種維生素及身體必需的礦物質，同時又存在其它營養成分過度攝入，而產生隱蔽性營養需求的飢餓症...

👩‍⚕️血管阻塞？氣球擴張術 配合置放支架過去支架、繞道手術尚未問世之前，血管阻塞僅能透過氣球擴張術打通血管，但是❤️血管具有彈性，氣球擴張術後，血管很快就會縮回原狀，單...

👨‍⚕️動脈硬化 失去彈性使得血壓飆高！ 心血管疾病的成因主要源自動脈硬化❤️，血管因為硬化而品質變差，一旦血管內膜斑塊剝落，跑到心臟，使心臟血管阻塞，就可能造成心肌梗塞...

台灣每47分鐘就有1人死於腦中風...位居國人10大死因第四名的腦血管疾病每年奪走約1萬多人的生命，平均每47分鐘就有1人死於腦中風，每年3萬多名腦中風患者，有近2萬人失...

由於肥胖會增加胰島素阻抗，已被視為第二型糖尿病的主要推手，因此醫學專家將糖尿病(diabetes)合併肥胖(obesity)稱之為「糖胖症」(diabesity)，以突顯...

何謂『糖胖症』？應該如何預防？糖尿病的英文是Diabetes，肥胖的英文是Obesity，兩者合併後成為一個新的字：Diabesity，中文可說是「糖胖症」，意指因肥胖而...

高血壓通常沒有症狀，但每4.5人死亡中就有1人死於高血壓相關死因，故有沉默殺手之稱。量血壓是高血壓防治基本功，120/80是最佳防線，超過140/90即應就醫。「血壓3C...

控糖A到G ! 你7了沒！　　糖尿病高居國人第四大死因，102年共造成9,438人死亡，平均每小時就有1人因此死亡，由於不少患者疏於控制病情，容易引起後續併發症，例如慢性...

☃️低溫保健注意事項低溫容易誘發心臟病🤔️、中風急性發作，提醒習慣早起運動的民眾，不要急著太早出門運動，最好等早上8-9點以後；晚餐後不要立即外出或運動，應至少隔1個小時...

需要做骨質密度檢查的族群？骨質密度檢查中的 T 值（ T-score ）來評估骨質狀況。醫師也會依照 T 值追蹤骨質疏鬆症患者經治療後是否有所改善。 T 值一般可分為三大...

🧐誰是骨質疏鬆的高風險群？1.亞洲女性與白種人。👩2.女性荷爾蒙不足的人，包括45歲以前就停經，或停經超過一年，或性腺功能低下超過一年。3.缺乏鈣與維生素D。4.高蛋白(...

在台灣🇹🇼，糖尿病早已名列第5大死因，40歲以上的中年人，每10人就有1人罹患糖尿病；65歲以上的老年人🧓，甚至每3人就有1人得糖尿病。糖尿病的發生與否，與「遺傳」有關，...

『骨質疏鬆』最好的治療就是預防繼續流失。加強補充鈣◎飲食根據美國國家衛生院（NIH）的建議，鈣是治療最基本的基石，應注意高鈣飲食，小魚乾、蝦米、黑芝麻、乾紫菜等。也可多吃...

補充鈣質的攝取鈣的流失是造成骨質疏鬆的最大元凶，因此，在預防保健上對於鈣的攝取是當務之急，並且越年輕開始越好，應將它視為一種終生的工作，終其一生都應注意鈣的攝取。日常生活...

😟不可不知道『腦部糖尿病失智』!在台灣，目前約有28萬名👨‍🦳失智症患者。👨‍⚕️根據台灣失智症協會的數據資料顯示，目前全台65歲以上的老人有超過340萬人，其中罹患失智...

如何診斷骨質疏鬆症？ 可透過骨質密度檢查攝影儀來測量骨質的密度，在初期診斷上有相當幫助。骨質密度測量為基準的定義(如下): 正常骨質：骨密度標準差大於-1。骨質稀少：骨密...

👨‍⚕️什麼是低血​糖？發生低血糖該怎麼辦？通常血糖濃度低於⚠️60mg/dl時，會產生一些低血糖的症狀；有些患者的血糖由高濃度急速下降時，雖然血糖仍未過低，也可能會產生...

高血糖急症： 體內缺乏足夠的胰島素時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效的利用，造成血糖過高。若胰島素分泌極少， 體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。 若血糖...

磷是由腎臟排除，當腎臟功能不全時，磷質容易蓄積體內，造成身體不適且危及生命。我們可藉由藥物磷結合劑減低腸道對磷的吸收，更重要的須從食物中限制磷的攝取量。磷廣泛存在於天然界...

我的腎絲球過濾率低於60，屬於三至五期慢性腎炎，飲食上要特別注意高鉀與高磷的食物！腎臟是體內鉀離子主要的排泄器官，當腎功能出現問題時會減少排泄鉀離子的能力，引起血鉀過高，...

慢性腎衰竭嚴重度分期依患者的「腎絲球過濾率 (GFR)」，慢性腎衰竭共可分為五個階段。第一期腎絲球過濾率為90~100 ml/min/1.73m2，此期患者的腎功能正常，...

「代謝症候群」是未達疾病標準的病前狀態，目前已知代謝症候群與三高是中風、心肌梗塞的高危險群，經由五大檢測指標，在出現代謝症候群徵兆時，就提高警覺，透過減肥、運動、改善不良...

過去肝病曾經為台灣的國病，隨著疫苗與醫學的進步，Ｂ型、C型肝炎已經不是肝癌的主要原因。台灣罹患「非酒精性脂肪性肝炎」（NASH）的人數不斷增加，有高達33%的民眾罹患脂肪...

      正常血管內皮光滑平順，隨著年紀增長及三高影響，血管內皮脂質堆積，日積     月累形成脂肪痕，造成血管內皮增生及肥厚。造成血管纖維化、鈣化，形成血栓，尤其是動...

    膽固醇是一種脂肪樣的物質，人體內大部份膽固醇都是由肝臟製造。因此，膽固醇含量主要由基因決定，高膽固醇可能是遺傳性的。食用膽固醇、 飽和脂肪、反式脂肪或總脂肪含量高...

何謂三酸甘油酯？三酸甘油酯也叫中性脂肪，是人體內的一種脂肪，平常在食物中也多有存在，飲食中來自油脂、蛋白質或碳水化合物的熱量，當吃進來的熱量超過身體所需時，沒有被立即消耗...

 何謂糖化血色素  (HbA1c)？ 「血色素」是紅血球中的一種蛋白質，它主要的功能是將氧氣帶到組織，並將二氧化碳帶離組織，而葡萄糖可以附在血色素上，直到紅血球被破壞為止...

胺基酸對人體的重要我們都知道蛋白質是人體所需五大營養素之一，它是構成人體細胞最重要的成份，也是人體許多抗體、酵素、荷爾蒙等的主要成份。蛋白質屬於大分子成分，是由胺基酸（A...

陰陽學說是傳統文化的重要理論。天上有太陽也有太陰；對人而言，男子為陽，女子為陰，此外，山水、寒熱、虛實、動靜……等萬事萬物皆分陰陽。古人對陰陽變化道理的運用是很細膩的，在...

 😌【寧靜的心態】感悟生活，享受寧靜生活中的寧靜不一定是孤獨與寂寞😣也有人覺得，生活中的寧靜是偏安與消閒。然而人生許多時候我們是處於寧靜這種寧靜是我們在沉思、在感悟。😌寧...

😊【良好的生活】為健康培養良好生活習慣✨當一個人沒有生病的時候，體會不到健康的重要一旦身體有了病痛，特別是日夜遭受病痛的折磨這時我們才驚覺健康多麼重要。失去健康，別說照顧...

月見草有個美麗的傳說：數千年前古印地安人常用一種靈藥來解除人類的痛苦，這個靈藥來自在夜間開出美麗黃花，日出即凋謝的植物，這個趁夜色而來的靈藥就被稱為「月見草(Evenin...

✨【健康的飲食】健康的飲食需注意吃的均衡,才能吃出健康快樂!大多人對飲食有錯誤的認知，以為「應該多吃菜而少吃飯」這樣反而會造成五穀類攝取量不足。 😋吃得快樂、自然、有益的...

 💡【正確的生活習慣】從小到大，我們常忽略了一些生活小習慣的養成!🤔造成我們容易生病或對身體不健康!😲想要擁有健康生活~就得養成正確的生活習慣!😎-✨1.起床要先刷牙再喝...