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常見問與答

精胺酸是一種α-胺基酸,亦是20種普遍的自然胺基酸之一,精胺酸被分類為非必須胺基酸,身體能自行產生,但在壓力或疾病的時候,可能需要更多
一氧化氮(NO)在人體中擔任著極為重要的健康促進角色。 眾所周知,它在體內充當一種微小的信使分子,具有廣泛的生理功能。這些一氧化氮分子在體內生成後,能夠迅速傳遍全身,負責傳遞關鍵的生理訊號。通過這種方式,一氧化氮參與調節各種身體機能,並有助於增強體能。因此,一氧化氮被視為維持和促進健康的關鍵因素。
精胺酸是一種α-胺基酸,亦是20種普遍的自然胺基酸之一,市面上大都做成錠的方式,一顆的精氨酸容量不一,精胺酸被分類為非必須胺基酸,身體能自行產生,但在壓力或疾病的時候,可能需要更多。

錠劑精胺酸通常一顆含100mg~500m的精氨酸,如果一天需要補充3g ~ 5g精氨酸才足夠, 視身體的狀況而定, 代表一天需吃 30 ~ 50 顆才足夠一天的使用量,但台記生技精氨酸一包就有5g的足量精氨酸

另外我們多年研究的特殊複方才有加成效果,因為身體是環環相扣的,必須將每個環節都顧到,才能發揮更好的作用,

接著我們把他做成一杯美味的果汁,所以一天只需要一杯台記生技精氨酸果汁就可以達到足夠的效果
肉類:如松阪豬肉、滷豬腳、豬皮等,這些都是精氨酸含量較高的食物, 魚貝類:包括干貝、柴魚片、蝦米等海產品,它們也是精氨酸的良好來源,同時富含其他營養素,如Omega-3脂肪酸。 蛋類:如水煮蛋和土雞蛋,是日常飲食中常見的蛋白質和精氨酸來源。 堅果類:例如生鮮花生仁、白芝麻、黑芝麻等,富含健康脂肪、蛋白質及微量元素。 全穀類和豆類:像是小麥胚芽、米胚芽、黃豆粉等,提供植物性蛋白質和纖維。 這些食物的多樣性展示了通過不同的飲食方式獲取精氨酸的可能性,有助於制定均衡和全面的飲食計劃。
食用抗凝血、降血壓藥物或稱為血管舒張藥物者,請避免搭配精氨酸一起食用,使用前需先經過個人主治醫師或藥師建議。
世界衛生組織(WHO)關於人體每日精胺酸需求量的建議是很重要的營養指南。根據這個建議,成年人每天需要的精胺酸量約為5-8克,這取決於個體的體重。然而,由於飲食習慣和營養攝取的不平衡,許多人可能難以達到這一需求量。研究顯示,一般的飲食大約只提供約5.4克的精胺酸,這意味著一些人可能需要通過補充來滿足他們的日常需求。
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