保健先從自身做起 - 正確的生活習慣

✨2.指甲別剪成弧形
很多人習慣把指甲剪成弧形，但其實在修剪指甲的時候，不宜剪得過短
最好留出一毫米左右，指甲兩端的甲溝處更要注意了。
尤其是腳趾甲，因為鞋子的內前端比較緊，趾甲在生長過程中還會適度地向內彎。

✨3.沒事兒別老挖耳屎
有些人習慣坐著沒事發呆就掏掏耳朵，讓耳朵舒適和乾淨一點
但您知道嗎？我們在咀嚼的時候耳屎會自行排出的哦
如果耳屎太多會影響聽力要掏的話，也要去正規的醫院讓醫生處理
真要自行處理的話，要選用棉質棉棒。

✨4.眼藥水別滴到黑眼球上
正確的滴眼藥水方法是：仰臥或坐好、揚頭，眼球向上看
一手拿好眼藥水瓶，另一隻手輕輕向下拉眼瞼(眼皮)
將眼藥水滴入下方的白眼球，一定不要點到黑眼球上
然後輕輕閉上眼，用手輕輕提一提上眼皮，閉眼2-3分鐘。

✨5.衛生紙放久了別用
把衛生紙放在口袋裡或是包包裡，跟現金、鑰匙等物品放在一起，衛生紙上的細菌是不可想象的!
建議要用袋裝的紙巾做好保護。另外，最好不要用公用衛生紙，裡面可能也含有病菌。

✨6.打噴嚏別用手遮
打噴嚏時用手捂住口鼻，會擋住飛沫向空中傳播
如果來不及用紙巾遮擋，建議打噴嚏時挽起手對著手臂
這樣飛沫會附著在衣服上，至少會阻斷感冒病毒的傳播。